９月２５日はウォーキング教室‼

今、メガトン級の台風が接近しているようで外は横殴りの雨風。空気の入れ替えで２階の窓を開けていた為、部屋の中はビショビショになってしまいました・・・

昨日今日と山や森へ行く予定でしたが残念ながら中止、明日は台風がもっと接近するということなので注意が必要ですね。

６月からお休みしていました、ウォーキング教室を再開致します。この夏は暑さが尋常ではなかったので中々外を歩くことが難しかったと思います。お客様にお聞きすると、「運動不足になっています」という方が多かったです。

私はというと、夕方の6時過ぎに河川敷の公園に行って歩いていました。この時間であればなんとか昼間の暑さを感じることなく歩けたので良かったと思います。

教室は今週の日曜日９月２５日、午前８時３０分から行います。場所は昭島駅北口のイチョウ並木通りのホテル側に集合です。ご興味があるんだけど、参加しようか迷っている方のためにどんなことをやるのか少しお話します。

よくあるウォーキング教室ではありません、例えば「○○まで歩いてお弁当を食べてとか・・」沢山の人が集まって指導者がサラッとポイントをレクチャーして「さあ、３キロ歩きましょう、走りましょう！とか・・」でもありません。

少人数制の「美しく歩く」ための技術を学んで実践して頂く教室です。私がお一人お一人に直接ご指導を致します。また、ビデオ撮影を行って受講者様に自分の歩きを見て頂きますので、頭の中でのイメージと実際の歩きのギャップが一目瞭然で分かります。

実践→確認→改善→実践を繰り返しますので、確実に上手になります。上手になるから楽しいし、継続できるのです。

歩きの内容は「全身連動ウォーキング」と称して、私が長年歩きを探求して作り上げた歩きです。全身を使って効率的に歩くことで、疲れずに長い距離も歩くことが出来ます。歩行姿勢の美しさは抜群です！

この夏で私自身の歩きがスケールアップしているので今まで以上のご指導が出来ます。受講するなら今がチャンス！現在まで５名様の受講ご予約があります。あと３名受付ます。

是非この機会にウォーキングの素晴らしさを体験してみて下さい。

「何歳になっても歩ける人生」

ご連絡お待ちしております。　

０４２－５０７－９８１６