忙しさに追われる毎日を過ごしていると、自分の健康に気を遣うのを忘れてしまいがち。私は皆さまが健康のバランスを取り戻すためのお手伝いをさせて頂いております。

ホームページをご覧いただき、方針や診療方法などが自分に合うかどうかをご確認下さい。

歩ける人生を送るためには、変形性関節症を防ぐこと、或いは変形性関節症と診断されている方々は、その進行を止めることです。変形性膝関節症・変形性股関節症・外反母趾などは、関節の異常、関節軟骨の擦り減りが原因の痛みです。

 関節周囲の痛みで来院される方が増えております。病院で関節周囲の炎症や変形性膝関節症と診断された方々もおりますが、その後の治療が合わずに良くなっていかないケースが多いようです。

そもそもなぜそのような状態になってしまったのか…原因を知ることが大切です。

例えば、変形性膝関節症は字のごとく変形した膝関節に起きます。いわゆる「歪み」がある膝関節ということです。歪みは体全体の関節で起きます。

膝ならO脚、背骨なら猫背、足なら開張足とか…顕著に歪んでいる人は、特徴的な動きをします。動きとは立つ・歩く・座る・寝る・立ち上がるなどの日常の生活習慣動作のことです。

この特徴的な動作が体を歪ませる大きな原因になっています。歪んでいる体で生活（動く）していると当然関節や筋肉に負担が掛かり痛い・辛いが出てくるのです。

中高齢者になってくると、運動不足や食事管理が出来ずに体重の増加と筋肉の減少が起きてきます。このことが関節への負担が増してしまう大きな原因であることは明白です。

さらにスポーツや長時間の歩行や登山、長時間の立ち仕事や座り仕事などをすることで負担は何倍も増大しますので痛い・辛いが悪化するわけです。

お客様を悩ませる「痛みの原因」は生活の中にあります。

私はお客様の習慣動作（立つ・歩く・座る・寝る・立ち上がるなど）を見て、痛い・辛いの場所が分かります。そして癖になっている悪い習慣動作を、良い習慣動作に改善させるご指導ができます。

そして痛い・辛いを解消することができます。

良い生活習慣動作を身に着けて自分自身で体を整えていくこと。これが整体の王道なのです。

痛い・辛いでお悩みの方、是非ご連絡頂きたいと思います。

◎外反母趾の方はこちら

◎浮き指の方はこちら

◎変形性膝関節症の方はこちら

◎足底筋膜炎の方はこちら

関節と筋肉を緩めて緩めて、「ぶるぶる・ゆらゆら」させる！　軸を作って全身が連動して動ける・歩けるようにしていくための整体です。もちろん痛い・辛いも取り除いていきます。（“ボキボキ”と音をさせる整体ではありません、ご安心下さい。）

慢性的な腰痛・膝痛・肩こり首こりなど殆どの症状は、悪い日常生活習慣や動作が根本原因です。この部分を良くすることが改善への絶対条件になります。（立ち方）　（歩き方）　（寝方）　（座り方）　

歩くと痛い、椅子から立ち上がる時に痛い、階段の昇り降りが痛い。足関節・膝関節・股関節・腰椎の痛みを劇的に軽減させて、更に周辺組織を良くしていく方法。それが関節サポート！（靴を見直す・サラシサポート）詳しくはこちらから

ガチガチに固めた筋肉や関節では、体は歪み、痛い辛いも発症します。凝った筋肉を緩ませ、動きにくい関節をスムーズする。自宅で行う足指の踏ん張り力の強化運動、体幹トレーニングなどもご指導致します。詳しくはこちらから