全身疲労溜め込んではダメ

今回は過度に体に負担が掛かるお仕事をしている方々に向けた内容です。建築や土木関係・清掃関係・保育関係などのお仕事をしている方は、常に体を酷使して働いております。

 

私の院にもこのようなお仕事をされている方々が多く来院されています。施術内容は４０分から１時間の全身ほぐし整体です。施術後のお客様の反応は「すごく楽になる」とか「これで明日からまた頑張れる」などです。

 

 

次の様な症状はありませんか。

 

・腰や背中が重い・張りがある。

 

・ふくらはぎや太ももがパンパンに張っている。

 

・頻繁に腰痛になる。

 

このような症状がある方は、常に体は疲れていて全身の筋肉疲労があります。放っておくと「ぎっくり腰」の様な症状も出てくるはずです。

 

それでも仕事が忙しく気が張っているため、疲れている自分にも気づかずにケアや休養をせずに過ごしている方が多いです。

 

ここからがポイントです！

 

若い時は、ひと晩寝れば問題なく回復していたと思います。しかし、４０歳後半から５０歳を超えてくると確実に疲労回復が遅くなります。これは、誰でもそうなります。

 

そのため、ケアや休養を取らずに仕事を続けていくと回復することなく、疲労は蓄積されていくことになります。結果として慢性腰痛や急性的な「ぎっくり腰」が発症します。

 

そうなる前に、常日頃のケアをお勧めします。前述お話したように当院には、多くの体を酷使する仕事の方が全身ほぐし整体の施術を受けられております。

 

「やってみようかなぁー」「腰が痛い…」

 

是非、ご連絡頂きたいと思います。

 

０４２－５０７－９８１６

 

昭島市のオサモミ整体院にお任せ下さい。