ウォーキング教室の勧め！

今回はウォーキングが大好きで普段から歩いてる方で、もう少し歩き方が上手になりたい、綺麗に歩きたい方や競歩のようにもう少し速く歩きたい方に向けてお伝えします。

 

先日近くの公園を歩いていると「ちょっとあなた綺麗に歩くのね！」と声を掛けられました。その方は６０歳代の女性で、やはり公園でよく歩いているのを見かける方です。

 

事情を説明すると「だから綺麗に歩けるのね…ちょっと歩き見てくれる。」

 

ということで、その場でワンポイントレッスンになったわけです。

 

 

一生懸命にやっている方は、もう一ランク上の歩き方を学ぶことでさらに楽しさが倍増します。楽しいプラス健康な体を作っていくことが出来ます。

 

歩き方も学ぶ時代、我流では膝や足首、股関節などの痛みに繋がったりもします。折角始めたのに、痛みで出来なくなってしまった方、沢山いらしゃるのではないですか。

 

人生１００年時代でウォーキングは生涯スポーツとして最高だと思います。

 

ちなみに前述の女性は、着地の仕方をご指導致しました。とても喜ばれていましたよ～

 

私のウォーキング教室の特徴です。

 

・ＪＲ昭島駅北口のイチョウ並木通りで行っています。

 

・１時間４０００円の個人レッスンです。

 

・日時はご希望の時間を聞いて調整致します。

 

・ビデオ撮影を行ってその場で指導・改善を行っています。

 

・質の高い歩きの技術をご指導しております。

 

・確実に上手になります。

 

・初心者の方も安心してご参加頂けます。

 

・５０歳以上の競歩大会を目指す方も大歓迎です。

 

歩くのにはとてもいい季節になってきました。始めるには今が一番！

 

お問い合わせは、０４２－５０７－９８１６ オサモミ整体院まで

 

「何歳になっても歩ける人生」

 

オサモミでした！