足の浮腫みは…

「足が浮腫んでしょうがないんです～」多くの女性のお悩みの一つかもしれません、来院されるお客様の中でも半数近くは足の浮腫みを訴えてきます。

浮腫みが酷くなると段々怠さも感じてきます。お客様の中には「足が怠くなると眠れなくなってくる」という方もいらっしゃいます。

この浮腫みを解消する最も効果的な方法は、歩くことです。それは一日だけ歩くのではなくて、生活の中に歩く習慣を取り入れることです。（原因がご病気の場合は別です）

歩く習慣を取り入れて足の浮腫みを解消されたお客様が何人もいらっしゃいます。５月から来院されているお客様も生活に歩くことを習慣として取り入れて、６月の終わりには「浮腫みがなくなりました！」と笑顔でお話されております。

逆に言えば、足が浮腫んでいる方は歩く習慣がないのです。これは今までの施術経験で分かります。

ただ「むやみやたらに歩けばよい」訳ではありません。歩き方やその方に合った時間・歩数・強度などがあります。自己流で始めて怪我に繋がり、歩くのが嫌いになったケースもあるわけです。

始めるきっかけや進めていく方法がとても大事なのです。

足の浮腫みでお悩みの方

ご連絡お待ちしております。

０４２－５０７－９８１６

何歳になっても歩ける人生

オサモミでした！